.

Suntem in plina canicula! Iata cateva sfaturi contra deshidratarii

Distribuie prietenilor tai!

Deshidratarea este o afecțiune medicală gravă care rezultă din pierderea excesivă de lichide corporale. Este esențial sa recunoaștem semnele și să acționam rapid pentru a evita complicațiile grave.

Deshidratarea apare atunci când organismul pierde mai multe lichide decât absoarbe, creând un dezechilibru care poate perturba funcțiile vitale. Ea poate fi cauzată de o serie de factori, cum ar fi transpirația excesivă, diareea severă, vărsăturile sau aportul insuficient de lichide. Este esențial să se înțeleagă semnele deshidratării și să se știe cum să se reacționeze la aceasta, în special pentru persoanele vulnerabile, cum ar fi copiii, persoanele în vârstă și cele care suferă de boli cronice.

Recunoașterea semnelor de deshidratare

Simptomele deshidratării variază în funcție de gravitatea pierderii de lichide. Semnele ușoare până la moderate includ sete intensă, gură uscată, urină închisă la culoare, oboseală excesivă și amețeli. Sugarii pot prezenta, de asemenea, plâns fără lacrimi, elasticitate redusă a pielii și fontanelă scufundată.

Interesant:   Cum să ai grijă de protezele tale dentare: sfaturi și trucuri

In cazurile de deshidratare severă, simptomele devin mai alarmante. Pot apărea confuzie mentală, ritm cardiac accelerat, tensiune arterială scăzută și lipsa urinării timp de mai mult de opt ore. Aceste semne indică o deshidratare avansată care necesită asistență medicală urgentă. Persoanele în vârstă și copiii sunt deosebit de expuși riscului de complicații severe din cauza capacității lor reduse de a compensa pierderea de lichide.

Ce trebuie să faceți în caz de deshidratare

Primul pas în combaterea deshidratării este rehidratarea persoanei afectate. Organizația Mondială a Sănătății recomandă utilizarea soluțiilor de rehidratare orală (SRO), disponibile în farmacii, care conțin săruri și zaharuri pentru a optimiza absorbția fluidelor. În cazul în care SRO nu este disponibilă, se poate prepara o soluție preparată acasă prin amestecarea unui litru de apă cu șase lingurițe de zahăr și o jumătate de linguriță de sare.

Este esențial ca persoana să bea frecvent cantități mici, mai degrabă decât cantități mari dintr-o dată. În plus, pot fi de ajutor ciorbele sărate și băuturile bogate în electroliți. Băuturile zaharoase sau cofeinizate trebuie evitate, deoarece pot agrava deshidratarea.

Interesant:   Cum să ai grijă de protezele tale dentare: sfaturi și trucuri

Manuela

Incearca www.i-drpciv.ro pentru cele mai bune chestionare auto drpciv si pentru a lua permisul de conducere cu usurinta maxima.
Verifica DexOnline.Net - un dictionar de definitii care iti va imbogati vocabularul ori de cate ori ai nevoie.