Ardeiul iute are multe efecte benefice asupra sanatatii noastre. Mai ales acum, ca a venit frigul, ar fi bine sa nu va lipseasca din casa. Atentie, insa ! Nu abuzati.
ALUNGA MIGRENELE
Daca va dati cu putin ardei iute pe la nas puteti scapa de migrene. Inteapa putin, dar merita, fiindca durerea de cap dispare. Potrivit studiilor, 7 din 10 persoane care incearca acest remediu scapa, cel putin o vreme, de migrene. Acest efect se datoreaza unui alcaloid numit capsaicina, care se gaseste in acea parte a ardeiului care sustine semintele.
PRELUNGESTE VIATA
Studiile unor cercetatori americani arata ca persoanele care consuma cel putin un ardei iute proaspat sau uscat pe luna isi scad cu 13 la suta riscul de deces. Efectul se datoreaza nutrientilor din ardeiul iute, precum si proprietatii acestuia de a combate inflamatia si obezitatea.
DESFUNDA NASUL
Ardeiul iute ne ajuta daca avem nasul infundat de la raceala sau de la alergii. Consumul de ardei iute descongestioneaza caile nazale si ne ajuta sa eliminam secretiile.
AJUTA METABOLISMUL
Cei care consuma regulat ardei iute au metabolismul mai rapid. Deci nu se ingrasa usor. Acest efect de accelerare a metabolismului se datoreaza tot capsaicinei. De obicei, cand mancam ardei iute simtim ca ne incalzim si ca se raspandeste in tot corpul. Nu e doar o senzatie, chiar ne pune sangele in miscare si astfel metabolismul e ajutat.
NE FERESTE DE CANCER
Capsaicina din ardeiul iute ne-ar putea feri de boli grave, cum e cancerul. Nu toti medicii sunt de acord cu aceasta teorie, dar anumiti cercetatori spun ca ardeiul iute ar putea impiedica celulele canceroase sa se dezvolte, mai ales in cazul leucemiei, cancerului de colon, ficat si pulmonar.
Manuela